چند نکته کلیدی در مورد سلامت روان زنان
سلامت جسم و سلامت روان دو معقوله جدا از هم نیستند. آگاهی در مورد سلامت روانی تنها به روز جهانی زنان و روز جهانی سلامت روان خلاصه نمی‌شود؛ گاهی برای یک انتخاب ساده مثل خرید لباس زیر مناسب نیز باید آگاهانه و حساس عمل کرد. رعایت بهداشت لباس زیر تاثیر زیادی بر بدن زنان دارد. در ادامه به بررسی کامل سلامت روان زنان و تاثیر لباس زیر بر سلامت می‌پردازیم.
سلامت روان زنان، فراتر از تابوها
- سلامت روان با تاثیر پذیری از رسانه و تبلیغات روز به روز در معرض خطر و آسیب جدی تری قرار دارد. در دنیای مدرن، زنان با خط کش‌های زیبایی زیادی اندازه گیری می‌شوند و این موضوع آسیب های جبران ناپذیری به عزت نفس، اعتماد به نفس، بالا بردن استرس، اضطراب و ایجاد حال خوب در زنان دارد. این بیماری فراگیر تنها با آگاهی و روش‌های درست استفاده از رسانه درمان می‌شود.
- سندروم پیش از قاعدگی یکی از موضوعاتی است که توجه ویژه به آن، بروز حالت‌های افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد. تغذیه مناسب در این دوران، انجام فعالیت های بدنی و ورزشی، خواب درست و کافی، هیدراته بودن بدن و زمانی را برای خود اختصاص دادن، از راه‌هایی است که به صورت خودجوش می‌تواند در این دوران کمک کننده باشد.
- خود مهربانی، تنها کلید برای حل مشکل اضطراب است. برای مثال هیچ وقت با کودکی آسیب دیده به نوعی برخورد نمی‌کنیم که حال و روز آن را پر تنش تر کنیم. نشخوار ذهنی و خود سرزنشی روزها و شب ها نشخوار ذهنی داریم. کم کردن سرزنش یکی از راه های پایین آوردن استرس است.
بهداشت لباس زیر، سد دفاعی سلامت جسم
- سلامت روان زنان محدود به روان نمی‌شود، همان طور که می‌دانید محیط واژن زنان حساس‌ترین اندام زنانه است. عدم رعایت بهداشت جسمی، می‌تواند تمام زندگی را دچار اختلال کند. خرید ناآگاهانه و انتخاب محصولاتی از جنس نایلون و پلاستیک، باعث بروز عفونت و حساسیت های شدید می‌شود که درمان آن به مراتب زمان زیاد نیاز دارد و در طول عفونت، احساس ناخوشایند روی خلق، آرامش و اعتماد به نفس نیز تاثرگذاراست.
- نکاتی مثل شستشوی مداوم لباس زیر، خوب خشک کردن آن که بستر تشکیل میکروب را نداشته باشد از بهترین شرایط نگهداری است. لباس زیر تنگ و جذب نیز آسیب را بیشتر میکند. توجه به تعویض روزانه لباس زیر و قانون تعویض سریع لباس زیر بعد از ورزش، یکی دیگر از قوانین سلامت جسمی که ربط مستقیمی بر سلامت روان زنان و بهداشت لباس زیر است.
لباس زیر پریود و بهداشت دوران قاعدگی
شورتکس ها امروزه تبدیل به یکی از آیتم‌های مهم لباس زیر در دوران پریودی هستند. بهداشت دوران پریود از حساس ترین برهه‌های زمانی است. در این دوران حساسیت بدن به شدت بالا رفته و استفاده از محصولات بهداشتی به سلامت روان زنان و سلامت جسمی کمک میکند.
شورتکس ها قابلیت بروز ندادن رطوبت را دارند و از لحاظ بهداشتی می‌توان روی آن ها حساب باز کرد. شورتکس پریودی عدم رطوبت را درخود دارد و در زمان پریود خوابی راحت و آرام را برای بانوان عزیز امکان پذیر میکند. از مشکلات این دوران انجام راحت تمامی فعالیت‌هاست؛ محدودیت در انجام فعالیت‌ها دیگر آزاری به بانوان نمی‌زند و به راحتی امکان پذیر است.
ارتباط سلامت جسمی و سلامت روان زنان بر فعالیت جنسی
آگاهی در مورد مسائل بهداشتی و جسمی، باعث انتخابی بهتر و راحت تر در خرید لباس، سبک زندگی و خود شناسی می‌شود. بانوان با اهمیت دادن به این دست مسائل می‌توانند از زندگی نهایت لذت را ببرند و از عوامل آسیب زا تا حد بسیار زیادی جلوگیری کنند.
برای لحظات خاص و عاشقانه، پوشیدن ست های فانتزی، لباس زیر فانتزی و اغوا کننده به تحکم رابطه و لذت بیش تر از آن لحظات کمک میکند. خرید ست لباس زیر فانتزی نیز باید آگاهانه باشد. دقت در خرید لباس زیر در بهبود عملکرد جنسی تاثیر زیادی دارد. این موضوع علاوه بر ایجاد احساس لذت بخش، بر سلامت روان زنان نیز تاثیر شگفتی دارد.
خرید لباس زیر مناسب، سرمایه گذاری بر سلامت جسم و روان
مهم ترین مسئله در خرید لباس زیر توجه به نوع پارچه است. جنس نخ پنبه از بهترین انتخاب‌هاست. لباس زیر نخ پنبه کم ترین حساسیت را برای بدن ایجاد میکند. از بوی نامطبوع جلوگیری میکند، رطوبت را در خود نگه نمی‌دارد و در طول روز احساس ناخوشایندی ایجاد نمی‌کند.خرید هر نوع لباس، یک روشی از سرمایه گذاری بر سلامت جسمی است. اگر هر بار که به خرید می‌روید آگاهانه انتخاب کنید، احتمال بروز آسیب را برای بدن خود به حد زیادی پایین می‌آورید. خرید لباس زیر مناسب علاوه بر تاثیر مثبت روی سلامت، از لحاظ اقتصادی نیز مقرون به صرفه است و جلوی خرید با فاصله کوتاه و مصرف گرایی را از شما می‌گیرد.
لباس زیر مناسب عامل زیبایی و اعتماد به نفس است. پوشیدن لباس زیر متناسب با تایپ بدنی، اصولی و بهداشتی، علاوه بر احساس راحتی، حسی از زیبایی را نیز منتقل میکند. زیبایی در تمام بخش‌های زندگی بروز احساس خوشایند را با خود به همراه دارد. یکی از مشخصه‌های سلامت روان زنان، ایجاد حس مثبت، خوب و احساس زیبا بودن است.
انتخابی آگاهانه همراه با مهروماه شاپ
حال که به بهانه‌ی روز سلامت روان زنان تا این‌جا همراه ما بودید، می‌دانید که بهداشت زنان تاثیر مسقیمی بر سلامت روان دارد. این بهداشت با خرید درست و اصولی لباس زیر امکان پذیر است. علاوه بر سلامت جسم و جلوگیری از بروز مشکل، از لحاظ اقتصادی نیز مقرون به صرفه است.
شناخت بدن خود و آشنایی با عملکرد صحیح آن یکی از مهم‌ترین گزینه‌های سلامت فردی است. خرید آگاهانه لباس زیر از طریق فروشگاهای معتبر، راحت تر امکان پذیر است. اعتماد کردن به هر فروشگاهی به راحتی امکان پذیر نیست. مهروماه شاپ یکی از آن دسته فروشگاهای لباس زیر زنانه است که در زمینه فروش انواع لباس زیر، فانتزی، توجه به بهداشت قاعدگی و سلامت جسمی زنان اهمیت ویژه ای می‌دهد. برای تهیه محصولات متناسب با بهداشت لباس زیر زنانه و کمک به سلامت روان زنان می‌توانید از طریق لینک زیر خرید کنید.
![استایل پاییز ۱۴۰۴ [ از لباس زیر تا تیپ روزانه!]](https://cdnfa.com/fatemehmoghasemi/831a/files/thumb/13373592.jpg)
